「ヨガ」に関する記事

年末が近づくとバタバタと｢とき｣が過ぎていくように感じます。｢健康が大事。何かしないと！｣と、去年からホットヨガを始め、2年目を迎えました。手の甲など、こんなところから汗が出るんだ、とビックリしています。終わった後のシャワー、すっきりした気持ちでの「1日のしめ」の日本酒。この1杯は別格です。