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2016年10月6日 更新
ぐっち
日本酒には白ワインの10倍以上のアミノ酸が！
via www.pakutaso.com
サプリメントでも人気のあるアミノ酸は疲労回復に効果的だということはご存じの方も多いと思います。その疲労回復の源になるアミノ酸が日本酒には含まれているのです。その含有量は白ワインの約10倍、ビールの約3倍と驚きの数値です。日本酒に含まれているアミノ酸は疲労だけでなく美肌にも効き目がありますよ。疲れを取って美肌も手に入れることができるなんて素敵ですね！
日本酒に含まれるアミノ酸には体力増進効果も！
夏バテや風邪などでぐったりしているときに卵酒を呑む文化が日本には昔からありますね。これは日本酒で体温を2度上昇させ免疫力を上げることとアミノ酸の中のアルギニン、イソロイシン、バリン、ロイシンが体力増進を図ってくれることから来ています。もちろん、卵の栄養も大事ですね。昔は科学的に証明されていなかった体力増進効果も研究の末に認められてきているのです。
日本酒は美容、疲労にいいけど飲み過ぎはダメ！
via www.pakutaso.com
日本酒は疲労回復や美容、美肌にもいいのは事実ですが飲み過ぎは絶対ダメです。適量は約2合（360ml）と言われていますので一晩にこれ以上呑むのは注意しましょう。飲みすぎるとかえって調子が悪くなったりしちゃいます。”お酒は飲んでも飲まれるな”という格言通り程々にしておきましょう。
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